A PRECIOSIDADE DA VOZ

A voz é o principal instrumento da comunicação humana. Ela é parte da identidade. Revela o sexo, a idade, características da personalidade, o estado emocional etc. A voz tem o poder de encantar, irritar, acusar, defender, sugestionar, persuadir, seduzir entre outras ações. É uma preciosidade para todo ser humano independente da ocupação, em especial para os profissionais da voz. São inúmeras as profissões que tem a voz como principal ferramenta de trabalho, entre elas destaco a docência. Não raramente esse profissional desrespeita sua limitação vocal, às vezes inconscientemente, o que poderá trazer graves consequências ao aparelho fonador. O abuso vocal prolongado pode causar alterações nos órgãos envolvidos na produção da fala, principalmente nas pregas vocais, o que vai alterar a comunicação do falante. A fadiga vocal, rouquidão e redução da voz são sinais de alerta. Ao vivenciar um problema provocado pelo desconhecimento dos cuidados básicos com a voz, houve a necessidade de ajuda médica, o que implicou em consultas, fonoterapias, idas e vindas à clínica e finalmente a conscientização da necessidade de atenção especial para a manutenção da saúde vocal. Segundo profissionais do assunto, os principais cuidados são tomar no mínimo oito copos de água por dia principalmente durante falas prolongadas; comer maçã regularmente a qual age como adstringente e a mastigação exercita a musculatura responsável pela articulação das palavras; tomar diariamente sucos cítricos, eles ajudam na hidratação das pregas vocais; praticar a respiração diafragmática, pois esta tem função vital no controle da fala; manter postura correta; espreguiçar-se e bocejar várias vezes ao dia, esses movimentos relaxam a musculatura do corpo e da garganta, entre tantas outras atividades de relaxamento. Relato da experiência de quem negligenciou os cuidados mínimos com a saúde vocal, acreditando que uma rouquidão prolongada fosse apenas consequência de uma simples gripe, até conhecer o diagnóstico de que tinha uma lesão nas pregas vocais. Diante dessa situação vem o pânico, a dúvida sobre a gravidade do problema e o despertar para os cuidados a qualquer sinal de alteração na voz. Portanto, diante de qualquer suspeita, procure ajuda de um profissional especializado em voz e evite problemas posteriores. A partir do contato com profissionais da área e suas orientações, (fonoaudióloga e otorrino) bem como a participação na palestra “Campanha da Voz 2011”, senti a necessidade de socializar a importância dos cuidados com a voz. Professor (a) cuide de sua voz! Ela é sua identidade, seu instrumento de trabalho, sua mais eficaz forma de comunicação... Edileuza da Cruz Maçaneiro Professora Formadora do CEFAPRO de Alta Floresta - MT